Archivos Mensuales: abril 2012

DIFERENTES IDEAS PARA COMER FRUTA SIN ESFUERZO

Además, de las tres raciones de fruta fresca que hay que tomar al día, te damos algunas ideas más, originales y apetecibles, para que sigas incluyéndola en tus menús. Adivina dónde se esconde.   En el desayuno.   Es la primera comida del día y una de las más importantes, pero a pesar de los […]

EL CHOCOLATE, UN PLACER IRRESISTIBLE. (2ª PARTE)

MITOS Y REALIDADES SOBRE EL CHOCOLATE. Mito: el chocolate engorda… Realidad: el chocolate no favorece el exceso de peso si se toma de forma moderada, en el marco de una dieta que equilibre la energía ingerida y el gasto energético del organismo.   Mito: el chocolate favorece el acné… Realidad: expertos en nutrición afirman que […]

EL CHOCOLATE, UN PLACER IRRESISTIBLE. (1ª PARTE)

El chocolate, una tentación tan apetecible y deliciosa, pero que tendemos a controlar su consumo por miedo a engordar. Pues bien, todo lo que se dice del chocolate no es del todo cierto, ni todos los tipos de chocolate engordan igual, así que espero que con este post empecéis a saborear mejor el chocolate. En […]